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Aprendiendo buenos hábitos: Recetas para toda la familia.

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ENZO 25-11 💖 Una semana de aprendizaje junto q

ENZO 25-11 💖

Una semana de aprendizaje junto q vos.
Cuántas cosas me estás enseñando en tan poquito tiempo 🫶🏼

Naciste por cesárea, todo fue ameno y respetuoso.. pero tuve una complicación por hemorragia y tuvieron que volver a llevarme al quirófano… el miedo y la incertidumbre se apoderaron de mí, pero cuando desperté, supe que todo estaba bien ✨
Solo quería alimentarte con mi pecho porque sabía que habían pasado varias horas y vos me necesitabas. La fuerza de las madres es maravillosa 🫶🏼

Viniste con un frenillo de regalo 😅 y también le puse toda la fuerza y la voluntad para poder continuar con la lactancia materna (que dolooor🤱)

Ahora que pudimos solucionarlo estamos muy pegaditos para que recuperes el peso perdido 💪🏽

La frase que me sirve es: Hoy no es siempre, lo estoy haciendo bien 🤎

Quería contarles un poquito como viene mi segunda experiencia, por suerte tengo una tribu que me apoya y me acompaña! Es súper necesario para no sentirme sola en este puerperio.

¡Si estas pasando por lo mismo, te abrazo!

Querida comunidad, como saben estoy a punto de con

Querida comunidad, como saben estoy a punto de conocer a mi segundo hijo 🥹🤎

Y quiero estar presente, disfrutando de este momento único y mágico.. ya habrá tiempo para todo lo demás.

El descanso no solo es una pausa, es el camino que nos permite reconectar con nosotras mismas y el mundo que nos rodea, y así mantener un bienestar integral 💫

Estaré subiendo algunas historia cuando así lo sienta y por supuesto respondiendo sus mensajes.

¡Les deseo un buen fin de año y espero regresar pronto, con nuevas energías y novedades! 🫶🏼

Las Abrazo

A mis 20 años estaba muy incómoda con mi cuerpo,

A mis 20 años estaba muy incómoda con mi cuerpo, quería perder 10kg que había aumentado a causa de mi trastorno por atracón.

Probaba todo tipo de dieta, intentaba ir al gimnasio pero no me gustaba porque me daba vergüenza que vieran así 😔

Hasta que dije BASTA, y empecé un nuevo camino, mucho más amable y consciente 🙏🏻

Logré salir del mundo de las dietas, del ideal de belleza que la cultura de dieta me había impuesto y aprendí a valorarme 🫶🏼

Cuando pude escucharme, perdonarme y animarme a probar algo diferente, fue cuando logré perder esos 10 kg y nunca más volví a recuperarlos.. porque aprendí a comer, a respetar lo que mi cuerpo me pide, y a tener una alimentación saludable en la cual incluyo TODOS los alimentos 👉🏼 “los buenos y los malos “

Se que vos también podes incorporar este nuevo camino!

Y PODES EMPEZAR HOY MISMO!
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Si queres empezar a comer más saludable, sin dejar de comer los alimentos que te gustan, sino aprender a hacer el BALANCE y lograr un equilibrio en tu alimentación 🍽️

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Si quieres comenzar hoy con el cambio de hábitos, tienes la audioguía gratuita 🎙️

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Antes de recurrir a la comida te invito a qué te

Antes de recurrir a la comida te invito a qué te preguntes ¿De dónde viene esa ansiedad? 🫶🏼

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“Los 7 pasos para comer saludable y sentirte mejor con tu cuerpo”

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