Acompañamiento Armonía

 

PROGRAMA INDIVIDUAL

Cambia tu mentalidad de dieta por una donde disfrutes de ese momento, poniendo foco en tus hábitos alimentarios, en lugar del peso corporal y en gestionar tus emociones con la comida.

¡Logra tu objetivo y aprende a SOSTENERLO en el tiempo!

Imagina cómo se sentiría comer en armonía con tu cuerpo, tu mente y el entorno que te rodea. Con algunas herramientas puedes construir una relación sana con tu cuerpo, y crear un ambiente de disfrute.

Si quieres bajar de peso, de una manera saludable y consciente, pudiéndolo mantener en el tiempo; ¡este programa es para ti!

Podrás ir de aquí para allá sin la necesidad de estar pendiente de qué vas a comer, aprender a escuchar a tu cuerpo y permitirte comer de todo.

Trabajaremos de manera integral las siguientes áreas para alcanzar un peso con el que te sientas cómoda: NUTRICIONAL para que aprendas a comer de todo, sin comerte todo y también, nutriendo tu nueva MENTALIDAD haciendo frente a los bloqueos y miedos que tienes al gestionar tus emociones con la comida, teniendo muy presente el manejo frente a lo SOCIAL y el entorno.

Te enseñaré a aplicar el método no dieta, el cual no se enfoca en el peso, sino en los hábitos alimentarios. A diferencia de otros procesos donde se enfocan en un menú de dieta que seguir a rajatabla, este camino alternativo que podemos vivir juntas te permite disfrutar y tiene como objetivo acompañarte para toda la vida.

Abordamos el tema desde la raíz para que logres tener una relación sana con la comida el resto de tu vida. No se trata de restricciones sino de entender por qué tu cerebro en ciertos momentos del día, o según tu nivel de estrés, te hace sentir apetito por unos u otros alimentos. Al lograr identificar nuestras emociones nos será más fácil plantearle una alternativa saludable y elegida a tu cerebro.

Como puedes observar:

  1. abordamos tu problemática y tus creencias.
  2. Desarrollamos la metodología, planteando  estrategias particulares para solucionar tu problema,
  3. y acordamos objetivos semanales que te ayuden a alcanzar tu objetivo con mayor facilidad y disfrute

 

 Es para ti si:

  • Quieres bajar de peso sin sufrir.
  • Adaptar hábitos alimentarios que sean sostenibles para ti.
  • Dejar que tu preocupación principal sea la comida.
  • Alcanzar ese cuerpo cómodo y saludable, sin caer luego en el efecto rebote y evitar aumentar esos kilos perdidos.
  • Cambiar tu mentalidad de dieta, estar en paz contigo si comes alimentos menos nutritivos y no juzgarte por ello.
  • Quieres sentirte bien contigo, tranquila, con energía, libre y sin obsesiones.
  • Deseas mantener un peso saludable a largo plazo y no perder más años probando dietas mágicas.Una vez que hayas hecho tu reserva me pondré en contacto contigo en las próximas 24 horas laborales para explicarte nuestros próximos pasos juntas.

 

USD 543,00

MODALIDAD
100% Online con 4 sesiones en directo, trabajaremos de manera integral para que logres cambiar tus hábitos alimentarios y tu mentalidad de dieta.
COACHING NUTRICIONAL

Te enviaré herramientas con el material que te facilitará implementar y tomar acción.

DURACIÓN
Duración de 8 semanas, de aprendizaje y cambio
¿QUÉ INCLUYE?

Envío de materiales de apoyo cada semana: videos explicativos sobre cómo llevar una alimentación saludable para que aprendas a comer y puedas mantenerlo en el tiempo; Ebook para crear tú menú semanal en 3 pasos, y  Recetas fáciles y rápidas para ponerlo en práctica.

SOPORTE PERSONALIZADO
Podrás consultarme todas las inquietudes que te vayan surgiendo durante los dos meses.
Tus logros: 
  • Trabajaras en ti misma para sentirte mejor.
  • Aprenderás a identificar las señales que te envía tu cuerpo a través de las emociones.
  • Dejarás de identificar a ciertos alimentos como prohibidos y disfrutarás comiéndolos.
  • Recuperarás tu autoestima y confianza corporal.
  • Aprenderás a sostener buenos hábitos alimentarios que duren para siempre.

 

Puedes escoger la opción de pago que prefieras: un pago único de 497€ o dos pagos de 260€

Si has leído toda la página hasta el final es porque estas palabras han resonado contigo. El proceso que te propongo es trabajar el tema de la alimentación con profundidad para que dejes de estar toda tu vida a dieta y puedas empezar a disfrutar de una relación sana con la comida.

 

Si tienes ganas e ilusión de hacer este cambio profundo en tu vida, desde este botón puedes hacer la reserva del servicio.

USD 543,00

¿Necesitas más info sobre el programa? ¡Escríbeme! ☺️

4 + 1 =