Consultas individuales
Cambia tu mentalidad de dieta por una donde disfrutes de ese momento, poniendo foco en tus hábitos alimentarios, en lugar del peso corporal y en gestionar tus emociones con la comida.
No dieta es el método con el cual yo y cientos de mujeres pudimos mejorar nuestra relación con la comida y nuestro cuerpo. Partimos del análisis y el diagnóstico de tu situación, y lo abordamos en 3 ejes: la alimentación, la mentalidad y las emociones.
Te enseñaré a aplicar este método no dieta, el cual no se enfoca en el peso, sino en los hábitos alimentarios. A diferencia de otros procesos donde se enfocan en un menú de dieta que seguir a rajatabla, este camino alternativo que podemos vivir juntas te permite disfrutar y tiene como objetivo acompañarte para toda la vida.
Como puedes observar:
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Abordamos tu problemática y tus creencias.
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Desarrollamos la metodología, planteando estrategias particulares para solucionar tu problema,
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y acordamos objetivos semanales que te ayuden a alcanzar tu objetivo con mayor facilidad y disfrute.
Se basa en el cambio de tus hábitos, teniendo en cuenta cada uno de esos ejes, empezando desde el punto en el que tú te encuentres. Por eso es esencial que veamos juntas el punto en el cuál estas ahora.
Puedes aprender a comer de todo, para sentirte mejor con vos y mantener un peso saludable.
→ Comer de todo para sentirte mejor y mantener un peso saludable.
Tus logros:
- ZTrabajarás en ti misma para sentirte mejor.
- ZAprenderás a identificar las señales que te envía tu cuerpo a través de las emociones.
- ZDejarás de identificar a ciertos alimentos como prohibidos y disfrutarás comiéndolos.
- ZRecuperarás tu autoestima y confianza corporal.
- ZAprenderás a sostener buenos hábitos alimentarios que duren para siempre.
Consulta individual
→ ¡Los cupos son muy limitados!
Si quieres que evaluemos tu caso, en una sesión gratuita, sin compromiso, te invito a que completes el siguiente formulario. Una vez completado, me pondré en contacto con vos dentro de las 24 horas hábiles.