Nutrite by Caro
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Dejar de comer no es la solución!! La solución es Dejar de comer no es la solución!! La solución es aprender a comer ❤️‍🩹 Porque los alimentos van a seguir estando y tenes que saber manejarlos. El azúcar no es veneno, no tenes que dejar el gluten ni comer más alimentos ricos en grasas; Porque también comemos por PLACER 🙂 Si queres empezar ya tenes un vídeo disponible en mi bio y sino comenta CLASE y te lo comparto💝 #bajardepesosaludable #hábitossaludables #aprenderacomer #nodieta #bienestarintegral
🙅🏻‍♀️ Deja de empezar con un nuevo plan cada seman 🙅🏻‍♀️ Deja de empezar con un nuevo plan cada semana Deja la comida de lado y entiende ésto 👇🏼 - Qué es el hambre emocional (y por qué no es tu enemiga). - Por qué no te falta fuerza de voluntad (y qué hacer en su lugar) - Cómo usar la alimentación de una manera más intuitiva para volver a confiar en tu cuerpo. Todo esto podes descubrirlo en tan solo 15 min con este video 🫰🏼 Y además te llevarás Herramientas prácticas para gestionar tus emociones sin caer en la comida como único recurso 😉 🔝Y Ejercicios reflexivos, para que puedas aplicarlos desde ya Comenta la palabra CLASE para recibirlo 👩🏽‍💻 #culturadedieta #bastadedietas #atracon #hambreemocional #culpa
COMIDA Y EMOCIONES van de la mano ✨ Una clase gra COMIDA Y EMOCIONES van de la mano ✨ Una clase gratuita en la que aprenderás a diferenciar el hambre real, del hambre emocional y recuperar el control sobre tu alimentación ❤️‍🔥 #maternidadycrianza #culpa #hambreemocional #culturadedieta
Comida y emociones van de la mano 👩🏽‍💻 Te regalo Comida y emociones van de la mano 👩🏽‍💻 Te regalo esta clase para que empieces hoy con el cambio y salgas de ese bucle mental, porque una solución rápida solo hará que pierdas tiempo y dinero.. el camino no es por ahí 🙅🏻‍♀️ Tienes disponible el manual gratuito para entender: 🫶🏼 que es el hambre emocional 🫶🏼 porque no te falta fuerza de voluntad 🫶🏼 tus pensamientos, tomar el control y confiar en tu cuerpo 👩🏽‍💻 Disponible en mi perfil o escríbeme CLASE y te la envío
Si estás cansada de dietas y reglas externas, este Si estás cansada de dietas y reglas externas, este mensaje es para vos. No necesitas que alguien te controle. Necesitás aprender a escucharte 🫶🏼 Por eso cree la clase “Comida y emociones van de la mano” Puedes verla de manera gratuita en mi perfil 😊 #bajardepesosaludable #aprenderacomer #nodieta #bienestarintegral
No elegí esta profesión solo por ser nutricionista No elegí esta profesión solo por ser nutricionista. La elegí porque sé lo que es vivir con miedo a la comida 😔 Sé lo que es mirarte al espejo y no gustarte. Sé lo que es sentir culpa después de comer. Y también sé que se puede salir de ahí. Mi hija es mi motor ❤️‍🔥 No quiero que crezca creyendo que su cuerpo es un problema que hay que arreglar. Quiero que aprenda a comer con libertad. Quiero que viva en paz con su cuerpo. Y por eso hoy estoy acá 😊 Si vos también estás cansada de la guerra con la comida… si no querés que tu hija herede tus miedos… si querés aprender otra forma… Te acompaño 🫶🏼 Podes empezar viendo la clase gratuita “Comida y emociones van de la mano” disponible en mi perfil 🎁

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