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Te dijeron que no podías comer alguno@de estos ali Te dijeron que no podías comer alguno@de estos alimentos? ✔️ Papa ✔️ Batata ✔️ Choclo ✔️ Arroz ✔️ Pan ✔️ Palta ✔️ Maní ✔️ Queso El problema no es lo que comes, sino como lo comes Es por esto que como nutricionista no trabajo solo con la comida, sino con tu relación con la comida y la historia que hay detrás de ella ❤️‍🔥 Si necesitas un cambio empieza por ver: Comida y emociones van de la mano 👩🏽‍💻 Una clase GRATUITA que puedes descargar desde mi perfil Contame si te da culpa comer algún alimento 🫶🏼
Ese dilema que tantas veces nos dejaron grabado, “ Ese dilema que tantas veces nos dejaron grabado, “o cuidás tu cuerpo o disfrutás de la comida” 👉🏼 es falso. Y lo único que hace es frustrarte una y otra vez. Hoy quiero invitarte a salir de ese bucle 🫶🏼�Y para eso, abrí las puertas de una formación sencilla, práctica y poderosa: 👩🏽‍💻 Te guío a comer sin rigidez �Una masterclass en la que te enseño paso a paso cómo planificar tu alimentación sin restricciones, sin dietas y sin culpa. Ya tenes el enlace disponible en mi bio para entrar 😉 #sinculpa #restricciones #dietasaludables #alimentacionsaludble #nodieta
Te guío a comer sin rigidez ✨ En esta masterclass Te guío a comer sin rigidez ✨ En esta masterclass te muestro la clave para alcanzar tu peso deseado, incluyendo al placer Tener un equilibrio en tu alimentación, un balance en tu día a día, sin quitarte alimentos ni dejar de comer aquellos que te gustan; es posible y aquí te enseño cómo puedes hacerlo 🫶🏼 La herramienta que te doy aquí es la que me ayudó a mejorar mi relación con la comida y cambió mi manera de comer. Porque la rigidez solo te lleva a dejar tu objetivo por el camino Si quieres resultados distintos, tendrás que hacer cosas distintas 😎 Ya puedes acceder al enlace que aparece en mi biografía 👩🏽‍💻 Aprovecha que está con descuento!! Te leo en los comentarios
Dejar de comer no es la solución!! La solución es Dejar de comer no es la solución!! La solución es aprender a comer ❤️‍🩹 Porque los alimentos van a seguir estando y tenes que saber manejarlos. El azúcar no es veneno, no tenes que dejar el gluten ni comer más alimentos ricos en grasas; Porque también comemos por PLACER 🙂 Si queres empezar ya tenes un vídeo disponible en mi bio y sino comenta CLASE y te lo comparto💝 #bajardepesosaludable #hábitossaludables #aprenderacomer #nodieta #bienestarintegral
🙅🏻‍♀️ Deja de empezar con un nuevo plan cada seman 🙅🏻‍♀️ Deja de empezar con un nuevo plan cada semana Deja la comida de lado y entiende ésto 👇🏼 - Qué es el hambre emocional (y por qué no es tu enemiga). - Por qué no te falta fuerza de voluntad (y qué hacer en su lugar) - Cómo usar la alimentación de una manera más intuitiva para volver a confiar en tu cuerpo. Todo esto podes descubrirlo en tan solo 15 min con este video 🫰🏼 Y además te llevarás Herramientas prácticas para gestionar tus emociones sin caer en la comida como único recurso 😉 🔝Y Ejercicios reflexivos, para que puedas aplicarlos desde ya Comenta la palabra CLASE para recibirlo 👩🏽‍💻 #culturadedieta #bastadedietas #atracon #hambreemocional #culpa
COMIDA Y EMOCIONES van de la mano ✨ Una clase gra COMIDA Y EMOCIONES van de la mano ✨ Una clase gratuita en la que aprenderás a diferenciar el hambre real, del hambre emocional y recuperar el control sobre tu alimentación ❤️‍🔥 #maternidadycrianza #culpa #hambreemocional #culturadedieta

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