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Dejar de comer no es la soluciĆ³n!! La soluciĆ³n es Dejar de comer no es la soluciĆ³n!! La soluciĆ³n es aprender a comer ā¤ļøā€šŸ©¹ Porque los alimentos van a seguir estando y tenes que saber manejarlos. El azĆŗcar no es veneno, no tenes que dejar el gluten ni comer mĆ”s alimentos ricos en grasas; Porque tambiĆ©n comemos por PLACER šŸ™‚ Si queres empezar ya tenes un vĆ­deo disponible en mi bio y sino comenta CLASE y te lo compartošŸ’ #bajardepesosaludable #hĆ”bitossaludables #aprenderacomer #nodieta #bienestarintegral
šŸ™…šŸ»ā€ā™€ļø Deja de empezar con un nuevo plan cada seman šŸ™…šŸ»ā€ā™€ļø Deja de empezar con un nuevo plan cada semana Deja la comida de lado y entiende Ć©sto šŸ‘‡šŸ¼ - QuĆ© es el hambre emocional (y por quĆ© no es tu enemiga). - Por quĆ© no te falta fuerza de voluntad (y quĆ© hacer en su lugar) - CĆ³mo usar la alimentaciĆ³n de una manera mĆ”s intuitiva para volver a confiar en tu cuerpo. Todo esto podes descubrirlo en tan solo 15 min con este video šŸ«°šŸ¼ Y ademĆ”s te llevarĆ”s Herramientas prĆ”cticas para gestionar tus emociones sin caer en la comida como Ćŗnico recurso šŸ˜‰ šŸ”Y Ejercicios reflexivos, para que puedas aplicarlos desde ya Comenta la palabra CLASE para recibirlo šŸ‘©šŸ½ā€šŸ’» #culturadedieta #bastadedietas #atracon #hambreemocional #culpa
COMIDA Y EMOCIONES van de la mano āœØ Una clase gra COMIDA Y EMOCIONES van de la mano āœØ Una clase gratuita en la que aprenderĆ”s a diferenciar el hambre real, del hambre emocional y recuperar el control sobre tu alimentaciĆ³n ā¤ļøā€šŸ”„ #maternidadycrianza #culpa #hambreemocional #culturadedieta
Comida y emociones van de la mano šŸ‘©šŸ½ā€šŸ’» Te regalo Comida y emociones van de la mano šŸ‘©šŸ½ā€šŸ’» Te regalo esta clase para que empieces hoy con el cambio y salgas de ese bucle mental, porque una soluciĆ³n rĆ”pida solo harĆ” que pierdas tiempo y dinero.. el camino no es por ahĆ­ šŸ™…šŸ»ā€ā™€ļø Tienes disponible el manual gratuito para entender: šŸ«¶šŸ¼ que es el hambre emocional šŸ«¶šŸ¼ porque no te falta fuerza de voluntad šŸ«¶šŸ¼ tus pensamientos, tomar el control y confiar en tu cuerpo šŸ‘©šŸ½ā€šŸ’» Disponible en mi perfil o escrĆ­beme CLASE y te la envĆ­o
Si estĆ”s cansada de dietas y reglas externas, este Si estĆ”s cansada de dietas y reglas externas, este mensaje es para vos. No necesitas que alguien te controle. NecesitĆ”s aprender a escucharte šŸ«¶šŸ¼ Por eso cree la clase ā€œComida y emociones van de la manoā€ Puedes verla de manera gratuita en mi perfil šŸ˜Š #bajardepesosaludable #aprenderacomer #nodieta #bienestarintegral
No elegĆ­ esta profesiĆ³n solo por ser nutricionista No elegĆ­ esta profesiĆ³n solo por ser nutricionista. La elegĆ­ porque sĆ© lo que es vivir con miedo a la comida šŸ˜” SĆ© lo que es mirarte al espejo y no gustarte. SĆ© lo que es sentir culpa despuĆ©s de comer. Y tambiĆ©n sĆ© que se puede salir de ahĆ­. Mi hija es mi motor ā¤ļøā€šŸ”„ No quiero que crezca creyendo que su cuerpo es un problema que hay que arreglar. Quiero que aprenda a comer con libertad. Quiero que viva en paz con su cuerpo. Y por eso hoy estoy acĆ” šŸ˜Š Si vos tambiĆ©n estĆ”s cansada de la guerra con la comidaā€¦ si no querĆ©s que tu hija herede tus miedosā€¦ si querĆ©s aprender otra formaā€¦ Te acompaƱo šŸ«¶šŸ¼ Podes empezar viendo la clase gratuita ā€œComida y emociones van de la manoā€ disponible en mi perfil šŸŽ

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